Как можно защититься от любого (в т.ч. и от свиного) гриппа и различных ОРЗ.


  В еженедельнике "КП" от 17 сентября с. г. опубликована беседа с экспертом по
проблемам биологической безопасности, полковником запаса Михаилом СУПОТНИЦКИМ.
Вот что он ответил на вопрос о профилактике:

  - Михаил Васильевич, назовите Ваши личные меры профилактики в эту пандемию. И
вообще, что посоветуете читателям "Комсомолки". Как действовать, когда пандемия
придет в Россию.

  - Прежде всего, не паниковать! Эпидемии всегда убивают тех, кто потерял
присутствие духа. Это известно еще с глубокой древности. Эпидемии гриппа были и
раньше, их надо пережить. Лично я по аптекам не бегаю. Читателям "Комсомолки"
могу посоветовать очень простой и эффективный способ предохранения от гриппа и
ОРЗ. Когда-то его рекомендовал нам, молодым ученым, академик Бургасов Петр
Николаевич, главный санитарный врач СССР. Он узнал о нем на фронте. С тех пор ни
разу не болел даже ОРЗ, а не то, что гриппом! Хотя прожил более 90 лет и
занимался особо опасными инфекциями. Придя вечером домой, после контактов с
людьми, которые могли вас заразить на работе, в магазине, общественном
транспорте, вымойте руки с мылом. Высморкайтесь и намыленными пальцами тщательно
протрите ноздри. Разумеется, изнутри.

  - Какое мыло брать?

  - Любое. Чем проще, тем лучше.

  - А не слишком ли примитивно, Михаил Васильевич? Обычное мыло против ужасного
свиного гриппа? Сами же предостерегали против самолечения.

  - Это не самолечение, а профилактика, разные вещи. У метода есть серьезное
научное обоснование. Капельки мокроты, содержащие вирус, имеют размер от 50 до
100 микрон, поэтому они застревают в носовых ходах. И пока вирус не вызвал
инфекцию (об этих механизмах я не буду говорить, что бы не усложнять нашу
беседу), лучше его просто "вымыть" из носовых ходов. Кстати, мыла он боится."

  А это совет главного терапевта Москвы, прозвучавший еще в 2007 г.:

  "Для того, чтобы избежать простуды, особенно в период сильных морозов, очень
полезно ежедневно промывать нос мыльной водой" -  заявил главный терапевт Москвы
Леонид Лазебник. "Я советую всем без исключения ежедневно утром и вечером
промывать носовые пазухи мыльной водой. Возвратившись после работы домой и помыв
руки, нанесите мыльную пену на мизинцы и промойте носовые пазухи", - рассказал
он.

  Лазебник считает, что это процедура абсолютно безвредна и при регулярном
проведении почти на 100% гарантирует, что человек не заболеет простудой и
острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).