Вот внедряю новые штуки в свое расписание. Купила годовой абонемент в фитнес опять. Теперь смешенное чувство вины, когда не сходила и гордости. когда сходила. Хожу на пилатес, йогу, растяжки и групповые силовые тренировки. Сама ничего особо поделывать не умею. Ленюсь, не понимаю. Щас жалею. что выкидывала shape после прочтения. Еще наняла репетирора по французскому. Очень недорого. Мальчик молодой, но требовательный.) Завтра 3- е занятие. Оказывается, все у меня получается)
В школе не было желания, походу.
Вообще на занятиях йогой не могу лежать без мыслей в шавасане. Мучаюсь. нужно расслабиться, а на меня наваливается все нерешенное. Зато, нашла отличную мотивацию на страницах жж Оли Маркес.
"Любое самоедство - это демоны, лишающие вас сил. Воспитание нового в себе - это как воспитание ребенка: уже давно доказанно, что любовь, похвала и свобода - это самые эффективные инструменты, помогающие раскрыть потенциал.

Сейчас я питаюсь гораздо осознаннее, чем в любой из периодов, когда я не вел дневник питания. Сейчас я получаю самые эффективные, разнообразные и при том регулярные физические нагрузки. Каждый из дней - охуительный. Я не сосредоточен только на еде и своем теле - я живу в невероятном мире, среди множества неповторимых людей - и глупо быть зацикленным только на себе! Все, что я делаю - приносит мне радость, и еще я стараюсь делать то, что принесет радость другим. Сегодня я принимаю и люблю этот мир таким, какой он есть, мне не нужно ждать следующего дня и положительных изменений, чтобы полюбить себя и свою жизнь. Я ценю все, что у меня есть! Я ни с кем бы не поменялся!

Я живу каждый день так, будто завтра может не наступить."


Меня вдохновило) Даже охота достать принтер и распечатать)


Сходили с Ваней и Ирой на матисьяху. Почему то он решил, что москве приятнее электронная весия его творений) Но в целом было здорово. Особенно, когда он прыгнул со сцены и все побежали его тискать, а потом подняли вверх и покатили по рукам) Такой юный жест и потрясающее доверее толпе) респект))

Концет Alai oli расстроил. Мало, дурацкий клуб в Зеленограде( до сих по не верю, что туда поперлась) Зато понравилась сама Оля. Я примерно такой ее себе и представляла. Через пару дней после концерта она срезала дреды)
[700x466]