Ненавижу спорт. Ненавижу. Абсолютно и искренне.

В очередной раз тут где-то встретила фразу про ощущение эйфории после спортзала. Что мол, вот позанимаешься и так хорошо становится, и энергия, и горы готов свернуть.
В очередной раз задалась вопросом: как, ну как вот у вас это получается, люди?

Серьёзно. У меня такого никогда не было. В разные периоды своей жизни я пыталась заниматься всяким фитнесом и был даже короткий период, несколько месяцев, когда я ходила в зал с тренажёрами.
И я каждый чёртов раз велась на эти обещания прилива энергии и счастья после занятия. Нифига. Вот лично с моим организмом это не работает. Вообще. Никак.
После занятий я каждый раз была как выжатый лимон и просто падала на диван тряпочкой. И ладно, если занятие было вечером - там пришёл, упал в кровать, расслабился до утра, а вот если я сдуру ходила туда с утра в выходной день, то это, считайте, день был потерянным, потому что вот весь день после этого я и была тряпочкой.

Единственный вид фитнеса, про который я могу сказать, что да, он вызывал у меня удовольствие в процессе занятий — это было что-то типа кибо, тайбо или как оно там называется. Да и то в хорошие дни, когда я сама чувствовала себя энергично. И это было в процессе занятия.
Вот этим я занималась довольно долго в сравнении с другими - почти год, пока тренер не ушла из клуба.
Ну вот стреч ещё был, после него меня настигало умиротворение хотя бы. Но там и занятие больше похоже на медитацию в движении.

В итоге я бросила вообще все занятия, потому что для меня это в 98% было пустой тратой времени и денег. Это не работает. И не хочу больше ни в какие спортзалы, фитнесы и прочая.
Мало того, что почти ни разу мне не удавалось увидеть результата, к которому я стремилась, так ещё и удовлетворения как не было, так и нет! И не надо мне рассказывать, что надо туда ходить несколько раз в неделю, для меня и один-то раз много.
Результат у меня был только от кибо (или тайбо, или как оно там), а на него я ходила раз в неделю. Один раз в неделю и за несколько месяцев я тогда очень серьёзно похудела.
Ну да ладно, физическая форма.
Но ведь везде речь о том, что мол, вот занимайтесь спортом и после него вам будет хорошо. Эйфория, эндорфины, это всё. Типа, занимайтесь спортом ради удовольствия.
Вот даже createmeifucan пишет об этом же с точки зрения работы мозга.

У меня же мысль о том, чтобы куда-то ходить и добровольно чем-то таким заниматься, вызывает сейчас только отрицательные эмоции и зубовный скрежет.

Люди, поделитесь секретом, как вы это делаете?