Можно назвать этот пост " А воз и ныне там" или "55"

Не сдвигаясь с 68-69-69.9... 

70 весы всё-таки не показывают... поняла что голодом себя морить долго не могу, а срывы это не для меня, поговорив со своим личным диетологом ( это моя тетя) а как она выглядит в свои 35, все 20-летние могут слюной обтечься, и это еще после двух родов, вообщем она профессионал, все знает о питании и спорте.

И как сказала, так и отрезала: "Было бы желание..." 

А пропаганда.. лишь ЗОЖа... да-да-да!

Плотный завтрак : это мюсли, обезжиренный творог, яйца, омлет.

Хочется жевать, жуй овощи: жуй огурцы, морковку, перчик, помидоры... Хочешь есть? Ешь! Овощи!

Когда хочется сладкого: "НЕТ!" Надо сказать НЕТ, здесь, как отрезала, первые 2 недели будет тяжело, потом привыкнешь,..

И потом вернуться хочется... к 55... хочется, хочется, хочется...

55. 55. 55. 

Да будет так!

ЗЫ. Ну а спорт никто не отменял. Прогулки. и Дома тренироваться, тренироваться, тренироваться.

И главное, себя любить. Пока не полюбишь себя, тебя не полюбят. 55