ненадолго меня хватило, девочки...

Ответ на комментарий Просто_Ми # Просто_Ми, не переживай! Можно же опять начать))

Евгения_Балакина, спасибо! правда с чего начать я не знаю.. потому что по Нике я совсем не похудела.... а вообще я всегда худенькой была... но за год один 2008 набрала 15 кг ( ну там были свои обстоятельства)... и вот до сих пор с этими 15 килограммами сижу... :(

Ответ на комментарий Просто_Ми # Просто_Ми, вот тут я могу подсказать! Каждый человек, желающий похудеть, должен понять, от чего он толстеет. И уж от этого плясать. Я, например, набираю вес от сладкого и дефицита движения. Все остальное у меня в порядке - не люблю поздно есть (мне тогда кошмары снятся), не люблю жирную еду (меня тошнит от нее реально), не люблю картошку, особенно жареную, не люблю когда на обед первое , второе и третье сразу, я так много не ем. Люблю овощи, фрукты и рыбу с минимальной тепловой обработкой. То есть, если бы не сладости и стойкое отвращение к физ. упражнениям, я была бы стройной. От чего ты набираешь вес? Надо работать именно с этим.

Евгения_Балакина, ух тыыы.. как здорово все расписала...) я тоже от сладкого..) а физ нагрузку я люблю и всегда спортом занимаюсь и работу подвижную предпочитаю... но вот сейчас я не работаю... уже дней 10... и особе без движения... хотя и дома занимаюсь и погулять люблю :) а сладкое это дааа... ну прям какой-то у меня наркотик это сладкое... хотя знаю что могу не есть и были времена когда не ела.... а сейчас ... надо заставить себя....

Ответ на комментарий Просто_Ми # Просто_Ми, я теоретически подкована)) То есть, я запросто могу похудеть, но у меня проблемы с мотивацией, она недостаточная для того, чтобы делать зарядку. По поводу сладкого спрошу - ты хром пила?

Евгения_Балакина, нет, хром не пила.. а зачем?)

Ответ на комментарий Просто_Ми # Просто_Ми, тяга к сладкому может быть из-за недостатка хрома в организме. Я пью сейчас Алфавит-косметик комплекс, и сладкого не хочу. Вот интересная статья про витамины и минералы http://www.liveinternet.ru/users/anaw/post179728434/ почитайте, не пожалеете.