Ура! Можно фрукты! Точнее один!
Завтрак. Стакан горячей воды с лимоном) уже привыкли)) Йогурт с фруктами. Ягоды(горсть) или любимый фрукт.
Перекус.Бульон и орешки.
Обед. Бурый рис с курицей или индейкой или нежирной телятиной.
Перекус. Бульон или чай + любимый овощ.
Ужин. Тыквенный суп или минестроне или суп-пюре из овощей. Ням! Всем удачи! Присоединяйтесь!