Правильное питание с большим количеством овощей и фруктов лучше загара позаботится о здоровом и привлекательном цвете кожи


Результаты нового исследования показали, что гораздо лучше загара на цвет кожи влияет употребление моркови и помидор, были опубликованы в последнем выпуске журнала Эволюция и человеческое поведение.

Команда ученых под руководством доктора Яна Стивена из Школы психологии Университета Ноттингема (Великобритания) обнаружила, что употребляющие ежедневно больше овощей и фруктов, люди имеют более золотистый цвет кожи. Это происходит благодаря каротиноидам, которые отвечаю за краску таких овощей как морковь и помидоры.

Каротиноиды являются антиоксидантами и помогают организму бороться с опасными веществами, образующимися в результате стрессов и нервных напряжений повседневной жизни. Как и другие антиоксиданты, они также имеют большое значение для иммунной и репродуктивной системы.

Доктор Стивен отметил, что при выборе между цветом кожи после загара и после употребления овощей и фруктов большинство людей отдают предпочтение именно коже у людей со здоровым питанием. Поэтому, если Вы хотите иметь привлекательную и здоровую кожу, больше внимания уделяйте овощам и фруктам, чем загару.

Как комментирует результаты исследования профессор Дэвид Перретт, это очень похоже на естественный отбор. Например, ярко-желты клювы или перья птиц говорят самкам о здоровье самцов. Исследование показало, что и люди отдают предпочтение более здоровой золотистой коже, цвет которой образуется в результате здорового и богатого овощами и фруктами питания.
____________________________________________
Теперь игры в игровые автоматы можно не выходя из дома, в интернете!

Нужна камера заднего вида для ford? Купить ее можно на сайте flyaudio.com.ua

Памятники это наша память, а их сносят в ЖЖ по адресу http://krispotupchik.livejournal.com/145996.html есть статья на эту тему.