Наука и жизнь

ПОЛНАЯ ЛЕНЬ

Ученые из клиники Мэйо в Рочестере, штат Миннесота, установили прямую связь между ленью и лишним весом. Прикрепив датчики к 20 мужчинам и женщинам, половина из которых страдала полнотой, они регистрировали все их движения в течении суток. Выяснилось, что полные люди не любят двигаться, сидят на два с лишним часа больше, чем худые, и таким образом тратят на 350 калл в сутки меньше, чего достаточно, чтобы набрать 4,5 килограмма за год!


УБРАТЬ ХРАП!

Шведские ученые из университета Упсалы выяснили, что женщины, которые проводят за физическими упражнениями хотя бы 4 часа в неделю, страдают от храпа в 4 раза реже, чем те, кто пренебрегает спортом и прочими полезными видами двигательной активности.


БЕЗ ОБИД

Исследования в Стэнфордском университете показали, что 87% людей после чисто-
сердечного прощения обидчика испытывали меньше симптомов стресса: головных болей, бессонницы и напряжения в спине. Таким образом подтвердилось, что наши мысли могут напрямую улучшать или ухудшать самочувствие.


ПИТЬ ЛИТРАМИ

Если при резком вставании с кровати вы испытываете головокружение и в глазах темнеет, вам поможет обычная питьевая вода. Ученые из Имперского колледжа в Лондоне давали испытуемым, страдающим от головокружений выпить 480 миллилитров воды. Во всех случаях это сразу же поднимало артериальное давление и избавляло от обморока.


ПО ЛИЦУ ВИДНО

Простейший тест, выясняющий предрасположенность курильщиков среднего возраста к раку легких, придумали британские ученые. Дело в том, что курение снижает выработку коллагена в коже, и она теряет свою упругость и эластичность. Точно такие же процессы происходят в тканях легких. Поэтому у тех курильщиков, чье лицо покрыто глубокими морщинами, шанс получить тяжелое заболевание легких в пять раз больше, чем у остальных.


СДОБРИТЬ СУП

Отличные натуральные лекарства от диабета и сердечных заболеваний — корица и гвоздика. В ходе состоявшейся в Сан-Франциско конференции «Экспериментальная биология-2006» было объявлено, что эти специи нормализуют уровень инсулина, снижают уровень холестерина и глюкозы в крови на 30%.


ВОТ ТАК КЛЮКВА

Натуральную замену антибиотикам нашли специалисты Политехнического института Уорчестера из США . По словам руководителя исследования Терри Камесано, клюквенный сок или клюква с медом на десерт защитит ваш организм от инфекций.