... и того у меня есть два месяца
что б измениться - физически чуто морально духовна - ну тут грубо говоря прочто быть более чуто сдержаней и не наступать на грабли и бла блабла

и так будем счиать что да уже не первый день но
конец июля а-ля майн экзамен - как раз на ДР Денди

седня приседания , и разок токо поем - салат с курицой и сыр чуток леба - и на десерт президент молочно шоколадный косовый йогурт

никаких булок мучноного минимум
максимум ВОды
в зоне 2 литров по возможнсоти
кампотик
завтра будет еще чето мутить
авось повезет пойду сегодян бегать!