Этим сообшением я начинаю новый раздел в дневнике, а може и новый раздел моей жизни. Когда я начал рабираться с проблемой в квартире, я начал читать интересные веши о магии, в том числе и о практической. Мне давно уже это было интересно, а сейчас я нашёл с чего надо начинать, и теперь буду пробовать выполнять упражнения. Вмасто начала там было сказано, что надо вести записи своих тренировок, вот здесь я и буду их вести, дублируя в тетрадку.
Первая попытка.
Самое первое упражнение, почувствовать энергию в ладонях. как написано лёг, закрыл глаза, постарался расслабиться. Развернул ладони в верх и начал представлять, что мне в ладони как вода из под крана льёться струя белой энергии. ничего не произходило, совершенно ни каких ощущений, да и Лёха отвлекал своим бубнежом в соседней комнате. Потом я попробовал ни о чём не думать, ни о бубняшем Лёхе, ни о том что завтра на работу, ни о тикаюшем будильнике, который сбивал меня. Я просто лежал и представлял эти струи. Я уже даже разочаровался, но почувствовал как из чентра ладоней по кругу начало разходиться тепло. Это тепло не из за того что я согрелся под одеялом, а какбудто чтото невисомое и тёплое полажили на ладони, сначало на левую потом на правую. Я почувствовал как в ладонях образовался круг с маленьким диаметром и по краю круга началось небольшое покалывание. Воцарилась такая тишина, что у меня в ушах зазвенело. Я лежал нешалохнувшись. Тепло попалзло от круга по всей ладони до самых кончиков пальчев, сначало медленно, потом ускаряясь к кончикам. Я чувствовал что мои ладони намного теплей и комфортней чем всё остальное тело. Я мысленно попытался поднать это тепло вверх по рукам, но всё было четно, тепло поднялось чучуть на запястье и дальше не в какую. потом я мысленно начал отпускать это тепло, и оно медленно стало уходить. Ладони сравнялись температурой со всем телом. я ешё лезал некоторое время недрогнув не единой мышцой, а в голове масли закричали как бабки на базаре. После этого я уснул.