Есть у меня маниакальная тяга к психологическим трудам. Ну вот интересно и всё тут! Хотя уже довольно-таки давно для себя определила психологию как лженауку. Но гадство-то какое (!) - маниакальности моей от этого ни жарко ни холодно!
Так вот наткнулась я в журналике на статью Эрнеста Цветкова (психотерапевт, писатель и мастер психотренинга, между прочим) "Быть или не быть". В этой статье он предложил некие Элементарные правила Большой Космической Игры под названием Жизнь.

Шесть правил "зоны выигрыша" (принцип "быть=жизнь")

1. Правило зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают неосознаваемые аспекты моей собственной личности. Если кто-то мне хамит, значит, я сам готов нахамить. Так что обижаться не на кого.
   
2. Правило выбора. Понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. Так что не к кому предъявлять претензии. Автор - я сам.
   
3. Правило ответственности. Несу ответственность за свой выбор и отказываюсь от любых самооправданий, ибо они бесполезны.
   
4. Правило погрешности. Осознаю погрешность своих мнений и суждений. Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к личной катастрофе. Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит своего мира.
   
5. Правило соответствия. Имею то и ровно столько, чему я соответствую, ни на йоту больше, ни на йоту меньше, касается ли это отношений, должности или денег. Так что все мои претензии бессмыслены. Меняюсь я, меняются и обстоятельства.
   
6. Правило присутствия. Я - здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я жив - я бессмертен. Есть повод порадоваться.

Шесть правил "зоны поражения" (принцип "не быть=жизнеподобие")

1. Критикую и осуждаю других, т.е. пеняю на зеркало.
   
2. Предъявляю претензии к миру, вместо того, чтобы осознать происходящее со мной как результат моего выбора. Причина происходящего со мной - кто или что угодно, только не я.
   
3. Отказываюсь от собственной ответственности за происходящее со мной и стремлюсь переложить ее на других людей или обстоятельства. Иждивенчески ожидаю, что кто-нибудь придет ко мне и подарит мне счастье.
   
4. Категорично убежден в собственной правоте и верю в безоговорочную истинность своих концепций, мыслей, установок.
   
5. Предъявляю притязания и претензии к тому, чему не соответствую, т.е. хочу обладать тем, что мне не принадлежит.
   
6. Привязан к опыту прошлого и постоянно оглядываюсь назад.
   

***
Собственно, эти правила опять-таки сводятся к лозунгу: "Человек, помоги себе сам!" Вот абсолютнейшее единоличие. Потрясающий эгоцентризм. Типа, именно в этом и счастье. Э-э-э-э, смотрим пункт 4 в правилах "зоны выигрыша"... Про погрешность и относительность и субъктивность не забываем.
Тем не менее, книжицу "Режиссура жизни" захотелось полистать, хоть и подзаголовок: "Книга-тренинг" заставляет непроизвольно состоить такую гримассу, от которой и молоко скиснет. Серьезно, при всей моей маниакальности от слова "тренинг" аж скручивает как-то паралично...