качаем пресс
26-02-2010 11:01
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Готовимся к весне!!!
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать]
В последнем локоть подтягивать в согнутому противоположному колену - то есть ногами как бы бег навесу, а локти поднимаются с лопатками как на фото.
Внимание! Делать нужно все упражнения по 2-5 минут без передышки. Начинающим 1 круг, продолжающим 2-3, спецам - 3-5.
Комментарии (15):
Rozochka_S
27-02-2010-08:36
удалить
спасибо,замечательный пост
Хороший пост,отличный дневничок!!
Полистала- нашла много интересного для себя.
СПАСИБО!!
[208x262]
[208x262]
Спасибо БОЛЬШОЕ!!!Очень полезный пост!
12-04-2011-12:51
удалить
Спасибо.Очень удобно смотреть и делать .
Взяла себе.
Комментарии (15):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник качаем пресс | djinjik - Дети Игры Развитие |
Лента друзей djinjik
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»