(из библиотеки стихотерепии)

Всем искусствам искусство терять - Искусство Терять.
Начинаешь, как в школе, с простейших вещей:
бросил взгляд на цыганский подол октября,
не успел и моргнуть - а уже два часа
пролетели зазря. Или связка ключей
где-то запропостились. Потом адреса,
телефоны друзей - это все уплывет,
если в лужу случайно уронишь блокнот...

Дальше - больше, быстрее... Искусство Терять -
это просто способность сказать "не беда".
Города, где бывал, где мечтал побывать -
оставляй их легко, как окурки. Смотри:
я оставил пять стран, где осел "навсегда",
и "единственный" женщин - как минимум три...

Но и это еще не предел мастерства.
ВОТ КОГДА ПОЗАБУДЕШЬ ДАЖЕ СЛОВА,
ВОТ ТОГДА И НАЙДЕШЬ, НИЧЕГО НЕ ИЩА,
шляпку желудя в рваной подкладке плаща,
да примерешь на пальцы
и глянь,подошла
БЕЗЫМЯННОМУ,
словно его и ждала
эта улица в прошлое,
круглая дверь
в день, где ты начинал
курс Искуства Потерь...
(А.Андреев)

... Любое "хочу" круто замешано на собственническом инстинкте."Хочу!" - паутинка,вытягиваеться из тебя к предмету желания. Если предмет получен, паутинка накручиваеться, что бы сильней его привязать... Еще и еще... Мы живем в плену своих привязанностей к людям, вещам, обстоятельствам и привычкам, в сплошной липкой паутине своих зависимостей.

Любовь измеряеться мерой прощения,
привязанность - болью прощания,
а ненависть - силой того отвращения,
с которым мы помним свои обещания...

Под кровлей небесной закон и обычай
родяться как частные мнения.
Правда человека, по сущьности, птичьи,
и сущьность естества - отклонение...

А где же свобода? - Проклятье всевышнее
Адаму, а Еве - напутствие...
Вот с той-то поры, как забава излишняя,
она измеряеться мерой отсутствия...

Так что же свобода? Она - возвращение
забытого займа, она - обещание...
Любовь измеряеться мерой прощения,
привязанность - болью прощания...

Чем больше желание - тем меньше свободы. Чем больше желание удволетворять, тем свободы не больше, а еще меньше! Ты в путах собственности - ты ее стережешь, бережешь от покушения, она тебя занимает, держит...

Лекарство от зависимости довольно болезненно: почти шоковая терапия.
Закрой глаза... Немного расслабься, повремени...
А теперь поиграй воображением в "НЕТ" - представь себе сперва, что твой любимый человек сидит рядом...
А потом, очень отчетливо - что этого человека с тобой НЕТ: либо вы просто не встретились,либо...
Открой глаза. Перетерпи спазм или что там у тебя в организме случиться, перетерпи с открытыми глазами и с пониманием, что это просто такой урок, такая игра...
Отдышись. Повтори...
Научись входить в состояние потери, лишения, научись проживать это состояние, проходить сквозь него - и ЖИТЬ, и ЖИТЬ ДАЛЬШЕ... Эти самоуроки тебе пригодяться!
Так можно вылечиться от неразделенной любви...
Отганизм на ответ на игру в "НЕТ" выдасть уйму страданий и страхов; зато подсознание, прекрасно осведомленное, что все это лишь учеба, начнет усваивать урок и поможет держать удар, когда грянет гром...

Но если ты воспользуешься этим методом - обретешь силу духа - станешь Человеком Свободным.
Начинать самолечение лучше в одиночестве.УЧИСЬ САМОДОСТАТОЧНОМУ ОДИНОЧЕСТВУ, УЧИСЬ ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЕ И НЕЗАВИСИМОСТИ. УЧИСЬ СОБИРАТЬ СЕБЯ.Хорошо ли тебе в этот момент или плохо - всегда, не зависимо не от чего: УЧИСЬ ПРИБЫВАТЬ В СОСРЕДОТОЧЕННОМ ОДИНОЧЕСТВЕ.Цель: принять одиночество как естественное состояние или как благодать, небесный дар...

(с)В.Леви "Травматология любви"