Я ведь права! Все мы любим сладкое... шоколадки, пирожные, маремелад, мороженое, торитики... это список можно продолжать вечно...

Но! Есть одно Но! Все это конечно Очень вкусно и все-таки...
-от шоколада кожа портится (я говорю о молочном и белом, настоящий черный шоколад полезен, менее каллориен и стимулирует работу мозгов ;)
-от тортиков и пирожных мы набираем лишние, совершенно ненужные килограммы, ну, про это думаю, не стоит много говорить, все знают.
-И еще много чего такого же в этом роде, что совершенно не полезно ни нашему организму, ни нашей красоте...

И что с этим делать? Диета?!
Голодовки? Все это действенно конечно, но результат все равно требует слишком много неполезных жертв!

Вывод: не стоит доходить до крайностей, достаточно некоторого ограничения себя... и недели вообще без сладкого или же просто определенного, любимого продукта ( я, например, на этой неделе, стойко отказываюсь от шоколадок!)

Это полезно не только для здорового образа жизни, но и позволяет работать над собственной СИЛОЙ ВОЛИ! Это крайне необходимо, уж поверьте ммне, да вы и сами наверно прекрасно это знаете!

И, последнее! Конечно, физические упражнения! Ну, там зарядка по утрам, позволяющая без особых потерь выглядеть свежей с утра пораньше!

И, конечно, ешьте побольше фруктов! Яблоки, цитрусовые!