ого... круто...

Мажорная,
что? :) что круто? :0

Zek-_-
Да все круто.
Руки вообще класс.

Мажорная,
да лан над ними ешо работать и работать) и рожа чото пиздец))
ну серавно большое спс оч приятно слышать комплимент от столь кросивой девушки)

Zek-_-
Да можно и не работать, и так все в поряде.
Спс за комплимент ))

скока ты жмешь то на спину?

пс есть гораздо более эффективные упражнения на лопатки:) грубля называется, слыхал?

da_GONETT,
вес незнаю...)
а так дето 4-5 блинчеков... ну там стандартные вроде...
вес не главное в етом деле главное скоко поднимаеш...раз...я вот делаю долго покаруки не отвалятса)))

da_GONETT,
да я не замарачиваюсь мне незя особо раскачиватсо...скорость удара спадет :(
ето так для поддержания формы))

Zek-_-, А РАЗВЕ НЕ СИЛА ОПРЕДЕЛЯЮЩЕЕ ЗВЕНО В УДАРЕ?)

da_GONETT,
нет :)
баланс должен быть...
вот смарю удар у меня будет хоть сто тон) но медленый и? хуй попадеш))
или вот у мя пиздааа скорость прям сцуко флэш) а силы ваше нет...и чо будет как масаж лица :))
баланс...впринцепе я и выигравою за шет своей скорости...большая она для моего веса))

впринцепе посмари видео она в ниже там) под плеером)))