День #1. Полет проходит нормально. Настроение на высоте, полна сил и решимости. Для определения внутреннего состояния перед каждым постом-отчетом буду еще прописывать "точки опоры" из практики Армена П.

«Что я чувствую?» Сегодня был активный день, и разливающаяся по телу усталость лишь приятное подтверждение этому. Чувствую, что я ЗДЕСЬ, и мне здесь нравится)

«Что я вижу?» Я вижу свой рабочий стол, он чистенький и аккуратный, это приятно отметить (галочку себе поставила=). Вижу свою пробковую мотивационную доску: фото близких людей, карта желаний, открытки - все то, что дарит мне вдохновение. Рядом стоит бутылка с водой (это замена удаленному приложению "Water Balance", но что-то и она не работает=)). Лампа ярко освещает рабочее пространство. Мне важно, чтоб было много света, и не только над моим столом, но и в моей жизни. Я очень плохо ориентируюсь в темноте.

«Что я слышу?» Шумит комп, очень шумит, с ним определенно надо что-то делать. Играет приятная музыка Cafe Del Mare–We Can Fly. Приглушенный стук пальцев по клавишам и фоном голос мужа. У него "World of Warcraft", а у меня минутка для себя (ну или пару часиков).

«Что и как я хочу изменить?» Я хочу снять с себя груз беспокойства по поводу своих новых целей. Пойду под очень горячий душ и закутаюсь в одеяло. Сегодня было хорошо, спасибо) А завтра новый день.
___________________________________________________________________

* Сегодня я посмотрела фильм "Чтец" на английском языке, правда с субтитрами. С этим заданием я немного схитрила. Это, конечно, не первый мой фильм на английском, но первый, который я выбрала в рамках своего саморазвития. Скилы "стачиваются", если долго ими не пользоваться, так что теперь начинаю заново, к сожалению. Досмотрела полностью, без пауз, без подглядывания в словарь. На одном дыхании. Довольна собой!

** Есть проблема в моем отношении с едой. Я ем на ходу, на бегу, а скорее даже на лету. И чтобы я не говорила в свое оправдание, еда - одно из доступных для человека удовольствий. Надо уметь ей наслаждаться. Сегодня я наслаждалась: начала с чудесного розмаринового латте на берегу моря, продолжила в новом местечке, которое буквально вчера было открыто прямо возле нашего дома.

Так что план на сегодня DONE!

И кое-что интересное от adme "100 вещей, которые нужно сделать в жизни". У меня 37 из 100, хватит еще на пару лет, и кое-что я непременно повторю)
https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/100-veschej-kotorye-nuzhno-sdelat-v-zhizni-417305/


[700x388]