Я долго сомневалась, какие же дать рекомендации касательно питания йогов. Столько спорных моментов среди йогов, аюрведистов, учёных по поводу вегетарианства или сыроедения. Столько разногласий по поводу того же коровьего молока. Поэтому, вместо радикальных утверждений, мне захотелось разместить статью, скорее даже, это описание жизненного опыта одного моего хорошего знакомого, которого я знаю с далёкого детства. Все его изменения я наблюдала своими глазами. Это опыт человека, который утвердился в своем типе питания, и прекрасно подтверждает его преимущества на примере себя и своей семьи. читать далее