Новый вид практик - дОМ медитация.

Техника: сесть прямо, спина прямая, тянемся вверх, глаза прикрыты, руки на коленях - ладонями вверх. Можно играть на тибетской поющей чаше. Глубокий вдох, и на выдохе протяжно произносим Доооооооооом.....Вся концентрация внимания на манипуре -на третьей чакре, отвечающей за стремление и желание. При этом можно представлять себе объект своего желания, какой он, этот дом (например, с балконом, с витражами от пола до потолка и непременно у моря) И снова глубокий вдох и на выдохе нова протяжный звук Доооооом.

ЦИкл повторений - 108 раз. Желательно практиковать ежедневно, на рассвете.

И дом обязательно появится в вашей жизни...

[показать]