обруч
24-05-2007 02:15
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
несколько постов назад писали, что 20 минут кручения обруча в день подарит стройную талию. я слышала, то обручем очень легко выбить позвонки, ну то есть сместить их и будет болеть спина в том месте. и из детских воспоминаний что-то такое вспоминается, что поясница болела после него. вот я думаю, насколько это правда? никто болей не замечал после обруча? всмысле не болей от ушиба мягких тканей, а болей именно в позвоночнике.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
несколько постов назад писали, что 20 минут кручения обруча в день подарит стройную талию. я слышала, то обручем очень легко выбить позвонки, ну то есть сместить их и будет болеть спина в том месте. и из детских воспоминаний что-то такое вспоминается, что поясница болела после него. вот я думаю, насколько это правда? никто болей не замечал после обруча? всмысле не болей от ушиба мягких тканей, а болей именно в позвоночнике.
Комментарии (4):
обруч стройную талию не подарит. при кручении обруча задействованы косые мышцы и если их качать, особенно (женщин это касается) талия станет шире, чем могла бы быть при похудении. лучше просто такое же время энергично потанцевать, эффект кардионагрузки тот же.
sunshine_child
12-08-2007-02:40
удалить
не знаю ка к с обручем,но у меня уже давно при повороте спины сидя влево или право хрустят позвонки,а недавно,когда мне захотелось на полу поспать,я не смогла лечь на спину,потому что она дико начала болеть в области копчика...так же у мя хрустят колени,все пальцы,шея,и когда руки резко в сторону бросаю...(в локтях)..говорят,что это не очень хорошо!
Unknown-Reality
12-08-2007-06:45
удалить
я кручу обруч по 15 минут в день, причем почти никогда не останавливаюсь. то есть обруч не падает. я за это очень собой довольна 
но делаю я это не для похудения, а это разминка для танца живота)))
но делаю я это не для похудения, а это разминка для танца живота)))
language_of_thought
02-12-2007-12:09
удалить
Исходное сообщение Fitness-maniaниче не выбьет.
несколько постов назад писали, что 20 минут кручения обруча в день подарит стройную талию. я слышала, то обручем очень легко выбить позвонки, ну то есть сместить их и будет болеть спина в том месте. и из детских воспоминаний что-то такое вспоминается, что поясница болела после него. вот я думаю, насколько это правда? никто болей не замечал после обруча? всмысле не болей от ушиба мягких тканей, а болей именно в позвоночнике.
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник обруч | Fitness-Mania - Здоровый образ жизни! |
Лента друзей Fitness-Mania
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»