очень) трудно)
ты определись только сперва что хочешь сделать)
если конга, то тогда забрасывай руки вперед на сколько можешь и толкайся не сгибая их)
если кэш, то руки ставь как можно ближе, потом опять же не сгибая рук немного толкойся, а основной толчок идет ногами, которые как бы выстреливают из под рук и делаешь дэш)

-Flip-, Я вначале полёта хотел сделать конга а в конце не получилось перелететь и пришлось делать кэш)