позавчера была опять на капоэйре)) опаздала на 40 минут)отжималась 50 раз за это)...
Роман Владимирович отчитал немного...но сказал...первое, что должна ты сделать,войдя в зал,это поздороваться лдично со мной,а не отжиматься сразу. Увидев тебя, я выслушаю причину твоего опоздания и скажу, что тебе делать))
Внимательно выслушав его, отжалась, присоединилась ко всем, работали в парах, я с молодым человеком Денисом, лет 20, он сразу представился, поэтому имя его знаю))...тренировка серьезная была,ничего не скажешь, отрабатывали разные связки, опять маулодефренч с колесом,но теперь на одной руке,т.е. когда делаешь колесо ставишь только одну руку, я не думала,что это так сложно, потом руками восьмерку подключили в связку, способы защиты,блоки, в конце занятия,когда тренировка была закончена, я осталась в зале и отрабатывала колесо в левую сторону, на одной руке, стойку на руках. На утро просыпаюсь, все тело болит,особенно правое бедро....))от колеса)...руки от стойки...но приятная боль...чувствуется,что потренировалась хорошо))
уже вчера проснулась в два часа дня)...записала диски с музыкой, потом поехала к Вове, он чувствовал себя плохо,...записала на диск новогодний концерт Задорнова....мы поужинали вместе и пошли смотреть...посмотрели спокойно...смеялись оба...над каждой шуткой...мне было так хорошо с ним)) а ему как полегчало я могу представить)) у Вовы голова болела ужасно...я ему массаж сделала, она прошал здоровски, он аж прям развеселел...у меня на глазах....когда приехала совсем никакой был....после концерта настроение поднялось...вместе лежали рядом и смотрели..так давно такого не было...для нас это то, что сейчас нужно))
все очень хорошо))и на душе покой))тепло и радостно))

Настроение сейчас - радостное)
В колонках играет - Edenbridge - Sunrise in Eden