Заведи блокнотик с карандашем, и как проснешься записывай самые ключевые моменты из сна, потом когда окончательно проснешься довспоминаешь)))

самый простой способ не запоминать их, а держать под подушкой блокнот..это помогает не только при снах, но и просто записываешь полезные мысли перед сном...

Записывать

Во у меня реально тоже самое)
Читала где-то что нужно для этого класть под подушку тетрадь или блокнот и ручку/карандаш или же фломастер (почему-то там это был самый предпочтительный вариант). Необязательно конечно под подушку а то ручка и протечь может ^^ ну где нибудь рядом с головой)
И как только просыпаешься все записывать сразу же.
А еще что бы помнить сны желательно просыпаться не от будильника а самому, спокойно) Но врят ли у кого-то есть такая возможность)
Сама это знаю но сделать все это как то все время забываю и руки не доходят)

Некоторым вообще ничего не снится
( т.е. снится,конечно,только проснувшись они не знают что именно им снилось)

infinity-myata, такая возможность появляется, если ты регулярно в течение какого то промежутка времени встаешь в одно и то же время у тебя вырабатывается определенный биоритм и твои биологические часы подстраиваются...
и все таки записывать вернее...

infinity-myata, а мине наоборот будильник помогает, будит внезапно, и я помню сон, а когда не завожу его, то когда просыпаюсь - думаю еще поспать, и забываю все окончательно=)

Нидругой_Нетот, да, у меня то же самое. Будильник помогает, потому что пробуждение более резкое, фаза БДГ не успевает прерваться.

Нидругой_Нетот, Dikaja666, Тень_Хаоса, infinity-myata, Dikaja666, начнем записывать)))) а вставать самой и вправду нереально токо если в воскресенье))))))) спасибки
Rucia, мне то точно сниться отдельные сны я помню четко(те которые были яркими или необычными) а а другие токо части которые со временем забываються

no_more_tearz, Нидругой_Нетот, когда я только просыпаюсь от будильника я тоже помню но через 15 минут пока умоюсь поем уже большую часть забываю! причем я заметила только сейчас что у меня так 2 месяца где-то раньше я хорошо помнила сны......странно.........

у меня тоже так, я часто забываю, что мне снилось, но если я когда проснусь мысленно еще раз вспоминаю, как-бы проговариваю со, еще раз прочувствываю его, тогда я надолго его запоминаю. Но если уж никак, то просто записывай

ночное_облачко, У меня под подушкой лежит блокнот, и тут же, рядм - телефон с фонариком. Врубаешь фонарик и, вперед, даже вылазить из-под одеяла не надо)
Иногда, когда совсем в лом писать - записываю прямо в телефон в смс, сохраняю в черновик, оптом оттуда - в блокнот с утра.
Причем, если все делать регулярно - через некоторое время уже не рпиходится просыпаться после каждого сна, а достаточно начать записывать один, чтобы как на ниточке, за ним потянулись предыдущие.
зы. Еще - одно время я пробовала записывать сны на диктофон. Дело гиблое. Во первых, разобрать что-то в сонном мяуканье - очень трудно утром, а во-вторых мне постоянно снилось, что я уже наговорила сон "в запись")))

--------------------------------------------------------------
"Проиграл Карлсон, выиграл ли - все одно он сияет, как начищенный Пятак!" (С) А.Линдгрен

а вообще человеческий мозг так устроен,что он помнит только последний сон(сны) который ты видишь в фазе быстрого сна(он где то минут 6-9)! так что об около 92% снах ты никогда и не узнаешь !

xxxAngel_sinxxx, интересненько...........спасибки)))))

ночное_облачко, на здоровье =)))