Ресурсов про это море, вот например: http://ad-store.ru/gorod/index.php?module=Static_Docs&func=view&f=son/30day.htm Сам я тож начинающий, только один раз что-то подобное вышло. Совет: начни с записи своих снов. По крайней мере, это увлекательно:)

для начала поставь себе целью осознаться. =) для этого начни вести дневник сновидений (также можно зарисовывать географию сна) во сне посмотри на свои руки - как правило это помогает осознаться.

Советую http://aing.ru/russian/

ОС - это свобода действий =) Для начала каждую ночь думай о том, что ты хочешь увидеть ОС и хотеть, чтобы он приснился и чтобы ты осознала себя во сне. Также надо точно знать, что ты собираешься в нём делать. Потом заоди дневник ипиши ОСы =)Strossus, Это и вправду занимательно)) Рыжая_Котенка, Я осознался первый раз, когда понял во сне, что я ночью собирался идти к механику по компьютерам..а уж потом посмотрел на свои руки. Посмотрел - и понял, что руки-как руки..)))

Лично я пытаюсь выйти в ОС, чтобы продвинуться немного дальше в своих начинаниях осознания сна. А в будущем надеюсь попробовать попрактиковать лечение с помощью ОС. А вообще это очень интересно. P.S. В реальной жизни ты можешь и не попасть никогда на белоснежные пески пляжей тропических островов, а я сегодня там был . . . LI 7.05.22

Исходное сообщение Рыжая_Котенка для начала поставь себе целью осознаться. =) для этого начни вести дневник сновидений (также можно зарисовывать географию сна) во сне посмотри на свои руки - как правило это помогает осознаться.

4to imeetsa vidy pod "osoznas"?

А ты что хочешь добиться ? )))))))