rackishness, я тя поздравляю с сим решением!!!! ты на пральном пути!!!! как помогать - наврено, ткоа наставленяими смогу, т.к. вся состою из убеждения, что здоровый образ жизни forever))
Молодчинка!!Хорошо когда ради самой себя,для себя бросаешь курить!Правильно,тебе это не надо!!Раньше ты травила свой организм,а сейчас начинаешь здоровую жизнь!Продолжай в том же духе и у тебя всё получиться!Ты сможешь!А когда захочешь курить,то подумай о том зачем ты это делаешь,или просто объясняе себе что ты от сигарет зависима и надо держаться!А можно есть орешки!