обожаю эту женскую формулировку - "посидеть на диете"))) прям как на игле)))

ZaRamkami,Главное эту диету не раздавить!!!! И, увы, к диете привыкания нет, а к шоколадному торту - есть!

а еще наверно есть шоколадная абстиненция :gygygy:.
такая же (если не хуже) беда с чечилом )

ZaRamkami, Ну, от этого наркотика я тоже зависима, правда рецедивами уже.

Солнце - мое - не вздумай худеть - а то уже не ты будшь...Я тебя не восприниаю, когда ты по причине блезни или душевных переживаний становишься похожа на скилет....так что брось эти мысли....ты и так просто очаровашка))))

Тамошняя, это же будет ужасно, если похудеешь!!! а как же упругая попка, объемная грудь??? не, не смей!!!

legich, Ой, ой, прям покраснела.... Даь я чуть-чуть толко...., а опа никуда не денется, я ж спортом занимаюсь... Вот щас пару см с животика уберу...и вообще всё в шоколаде будет!!!

бель4онок, Я когда-то становилась как скилет?!!! У мя склероз, наверное.... Ну, пока в мире есть шоколадные торты, никакие переживания моей попе не страшны!!!

не ешь,это отвратно

toxic_candy_emo, Да, не, очень даже вкусно)))

НУ,НАТАШ.Я стоик,видимо.секс-отврат,жрать противно.онли нарко и бух

toxic_candy_emo, Ну, от второго я тож редко отказываюсь...., но вообще чё то мне не нравятся твои настроения.((

отличные настроения.сессию напрочь завалила,ебсись не с кем,любить мну некому.хожу обдолбанная и красивая

Тамошняя, каким спортом ты занимаешься?
А вообще этот вопрос вековой - чтобы такое съесть, чтобы похужеть)

Тамошняя, каким спортом ты занимаешься?
А вообще этот вопрос вековой - чтобы такое съесть, чтобы похудеть)

Ты запретила редактирование?)
Похудеть - похужеть... )))

Вечерняя_Птица, Я занимаюсь степ - аэробикой, каланетикой и, по-временами, чем увлекусь...
Хочу похужеть кг на 3! Срочно!!!

Тамошняя, что такое каланетика?
А я - туризмом и скалолазаньем.
А чтобы быть для этого в форме - спорт.зал по собственнолично избранной программе)
Какие управжнения лучше всего для нижнего и бокового пресов, не подскажешь?
И ещё для поппы :)

Вечерняя_Птица, Каланетика-это когда застываешь в статичной позе(в которой мышца очень напряжена или растянута) и стоишь пока тряска твоего организма не перерастёт в паническую!)) Фишка в том, что сила мышцы при этом увеличивается, а объём - нет.
Для нижнего пресса, по-моему, нет ничего лучше, чем банальные ножницы! А для бокового - скручивание корпуса.
Попа - на четвереньках, на прогибаясь в пояснице, носок напряжён, до упора поднимаешь согнутую ногу, раз - сколько сможешь.
Блин, я упражнений много знаю, а как их на словах объяснить -нет!
Для животика, ещё арабскими танцами здорого заниматься!
Скалолазанье - ммммммммм, здорово! А у меня руки слабые...((

Я переписала этот твой текст.
Интересная штука, надо будет попробовать.
А у меня руки сильные - даже сама не знаю почему. Но когда со скал слазишь - гудят руки от кисти до самого плеча - просто всплошную. Даже не подозреваешь раньше, что там тоже мышцы есть)
Потому что напряжение именно статичное.

А может ты ещё знаешь для наружной части ноги?
Знаешь, там где уже почти бедро и такое... у-у-у... некоторое галифе, кажется называется)

Вечерняя_Птица, Знаю. Это на всё тех же четвереньках, ногу согнутую в колене под прямым углом поднимаешь в бок, в верхнем положение задерживаешься на секунду или пару секунд. Чур, условие - таз не разворачивать, поясницу не прогибать, руки не сгибать!
Сильные руки - моя мечта!!! (белая зависть). Но у меня они сверхупорнонекачаемые! Ноги - легко, руки - ,как говорит один мой друг кисейная барышня!)
А я знаю почему у тебя руки сильные - ты же птичка...., ну, как бы ты летала со слабыми руками?!)

Так. Переписала и это упражнение. Буду пробовать) Спасибо.

Может ты и права по поводу лапок)
Знаешь, я недавно на скале сорвалась (со страховкой, не переживай :) ), но пока не пользуешься ею, не повисаешь на верёвках, то это не считается полным срывом. Так вот, и висела я на пальцах как не знаю кто. Мне снизу уже кричат - обопрись на страховку, а мне так не хочется! ))
И на упрямстве зависла вообще на одной руке, другой перехватилась и так нашла опору для ног.
Я ведь тоже очень адринолинозависимая :)
Мне старый клип мультипликационный и песня очень нравятся "Адреналин". Не видела?

Тамошняя - кисельная барышня...)

Вечерняя_Птица, Не поверишь! Никогда не задумывалась о смысле этого выражения!!! Я действительно произносила и думала, что так надо "кисейная". Пасиб, обогатила мой словарный запас!!! А ещё (по секрету) я только недавно узнала, что моросит - это глагол, а не существительное. Всегда думала, что это вид дождика.)))

Ай-ай! Это я дразнилась! :)
Надо и правда - кисейная. От слова - кисея. Это такая легкая прозрачная ткань с ткацким рисунком в крупную клетку и набивным цветочным орнаментом по белому или светлому фону. Из кисеи шьют легкие женские и детские платья.

Отсюда - так называют барышень таких же нежных)

А существительное "моросит" мне очень понравилось! Я его даже в свой словарный состав внесла: вид дождика - моросит, существительное мужского рода.
Это тебе спасибо)

Вечерняя_Птица, Птичка решила меня совсем запутать!!! Я решила буду кисейно-кисельной барышней - так проще!!!!
"Платье из кисеи" звучит как "зефир в шоколаде."
Птичка - ходячая энциклопедия!!!)))

Исходное сообщение Тамошняя
Вечерняя_Птица, Птичка решила меня совсем запутать!!! Я решила буду кисейно-кисельной барышней - так проще!!!!
"Платье из кисеи" звучит как "зефир в шоколаде."
Птичка - ходячая энциклопедия!!!)))

Как ты хорошо облачаешься во все эти платья...)