Нужно заботиться о своем энергетическом теле не меньше чем о физическом. Ведь все наши болячки приходят "сверху". Плохие, негативные мысли, воспоминания, привязки, все это истощает нас. Поэтому надо жить настоящим моментом, а если и вспоминать о чем-то, то только о том, что приносит положительный заряд. Думать о будущем безусловно нужно, но не стоит переживать напрасно и попусту. Не растрачивать себя на то, чего может и не произойти. И улыбаться себе. И не только себе) и не только в зеркале, а просто так, потому что это самый простой способ зарядиться и зарядить окружающих доброй, созидательной энергией.