Я начал бегать, сегодня. Время отсчитываю по песням. Вспоминал всё чему меня учил тренер в Универе касательно бега. В Академии мне очень нравилось бегать, и сейчас тоже. Главное делать это регулярно.

Почитаю ещё как это делать правильно.