Так случилось, что в моём распоряжении оказалось лишь три недели, для того, чтобы привести себя в пристойный вид. Этого мало для Протасова, а худеть надо по максимуму, и потому придётся очень сильно постараться.
Во-первых, диета (сейчас придумаю её сама, скорее всего, это будет смесь Монтиньяка с Протасовым, если такое возможно, плюс ограничение вечерней еды).
Классически, с понедельника придерживаюсь распорядка дня:

1. Утром стакан тёплой воды
2. Отводить Марину в садик
3. Прогулка
4. Завтрак
5. Разбор вещей или приборка
6. Упражнения
7. Занятия языком, в перерыве обед
8. Забирать Марину из садика
9. Занятия с Мариной
10. Приведение в порядок одной части тела)))
11. Дневник
12. Свободное время (кино или книги или сеть или игры)


Кроме того, обязуюсь не ковырять себя! Ни за что, нигде и никогда!
Не раскладывать пасьянс! Вообще удалить примитивные игры с компа!
Курить сколько хочу, но только до 7.30 утра и после 21.00