Вот нашла в одном журнальчике…J

Медики считают что ничто так не укрепляет иммунитет, как положительные эмоции, поэтому чаще думайте о хорошем и улыбайтесь.

Люди которые смеются от души, могут рассчитывать на два-три дня повышенной активности иммунной системы. Смех действует на организм как аэробика: укрепляет сердце, улучшает дыхание и оживляет кровообращение. Как физические упражнения, смех способствует выработке эндорфинов – наркотикоподобных гормонов, которые убивают боль, помогают победить депрессию!