Наконец то решил проблему поддержания физической формы. )))
Долго страдал от того, что не хватает времени ходить в "качалку",
она же "фитнесс-клуб" и вообще какой то дискомфорт от занятий...

Я честно говоря не понимал, почему. И вот догадался. Мне подспудно не
нравилась атмосфера клуба.
Гораздо уютнее я чувствовал себя в дворовой пацанячей полуподвальной "качалке",
чем в модном сверкающем тренажерами и зеркалами фитнесс-клубе.
На работе почти бесплатно в прошлом году отдавали годовой абонемент в зал
премиум-класса, я не взял.
Отвлекает и раздражает вот что - возведение в культ внешних эффектов.
Есть, конечно люди. кто серьезно занимается, но в основном приходят "потусить",
обсудить последние новости и себя показать. Это неплохо, конечно, но зал есть зал.
Особенно забавляет, когда заходит симпатичная девушка и все без исключения
пацаны начинают с утроенной энергией таскать железки, бить лежа по впалой груди грифом от штанги и ускоряться на беговых дорожках )))
Раздражало, когда с виду вроде нормальные мужчины принимают эффектные позы перед зеркалом и
изящно машут красивыми, блестящими, но маленькими и легкими гантельками. При этом не забывая смотреть по сторонам,
какое впечатление они производят :-)
Удивило, когда без задней мысли , вежливо,попросил подстраховать при жиме лежа соседа по залу ( инструктор вышел),
а он отказался. Удивило не то что отказался (вес был немалый, многие боятся, хотя нужно всего слегка поддержать). А удивило, что на следующий день подошел инструктор и с извинениями попросил при необходимости страховки обращаться к нему. Инструктора точно в зале тогда не было, вывод единственный - тот чел просто тупо нажаловался, что его беспокоят.
Когда мне доводилось заниматься в обычном тяжелоатлетическом зале,откуда к слову, выходили чемпионы, и тренер был серебрянным призером олимпийских Игр, атмосфера была другая. Можно было не беспокоиться, что тебя задавит штангой. Рядом всегда находились люди, кто поможет в случае проблемы, поддержит как морально, так и физически.
А проблему я решил кардинально - попросил друзей, мне нашли набор гирь. Привез их домой и занимаюсь дома. Весь инвентарь занимает 1 кв. метр. Затрат никаких, душ через стенку, никто не мешает.
Открыл форточку, включил подходящую музыку и вперед.
Хоть до Мастера Спорта поднимай. Еще вот надо на беговую дорожку разориться.
"Что будут стоить тысячи слов, когда нужна будет крепость руки ?" - Виктор Цой.
[490x685]