• Авторизация


Ещё один денёк... 24-08-2025 16:53 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Ещё один денёк а я опять "не спамши".
И капли, тоже мне уснуть, не помогли.
Может быть, уйдёт жара и станет легче?
Буду спать, а не сидеть тут до зари?

Свекольник утром приготовила, на завтра.
Чтобы не нервничать, когда пойду гулять.
Сегодня никуда не выходила,
Проспала ночью: два, иль три часа, опять.

Естественно, еле передвигаю ноги.
Не до поста, ни одной мысли в голове.
Но сына, всё же, накормила я обедом,
Весь день хожу, как будто: подшофе.

Мазган включила, сразу проводила сына.
Возникла мысль: прилечь, что ль на диван?
А вдруг получится проспать, хотя б часочек?
Но нет, не вышло... Это всё: самообман.

Если дремалось, до того, в теченье дня,
Пока готовила, да всё разогревала,
Стоило лечь, прикрыть с надеждою глаза,
Дремота, вредная, конечно же, пропала.

На этот пост, немного мыслей наскребла.
Не всё тут гладко, да и рифмы пострадали.
Но: продержаться, часов пять, ещё должна.
Надеюсь, в этот раз засну, и нет печали.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (22):
У нас эта жара не кончается, и сентябрь впереди. А на улице гулянка по ночам через день...
Тяпочка 24-08-2025-18:32 удалить
НК_Белые_кроссовки,
У нас тоже не кончается, а наоборот, повышение температуры. Ночью было +33. У вас гулянка, а у нас придурошная семейка сверху живёт.
Грета_60 24-08-2025-20:02 удалить
Сонечка, вспомнила, моей подруге помогает уснуть прослушивание аудиокниги. Лежит и слушает, пока не уснёт. Говорит, что от телевизора свет раздражает, а запись включит тихонько, слушает и засыпает.
Тяпочка 24-08-2025-20:15 удалить
Грета_60,
Леночка, аудиокнигу прослушать могла бы по компьютеру, но я сплю в спальне, а компьютер в салоне. Как ещё прослушать, не знаю.
Грета_60 24-08-2025-20:20 удалить
А на телефон нельзя скачать?
Тяпочка 24-08-2025-20:47 удалить
Грета_60,
Леночка, у меня не выдержит мобильник, он и так забит. Да я и не умею скачивать, честно говоря))
Сейчас накапала себе, до изжоги, кстати. Вдруг, хоть сегодня капельки помогут, но пока позывов на сон, нет.
Грета_60 24-08-2025-20:55 удалить
Тяпочка, дай Бог, чтоб помогли тебе капли, Сонечка, чтоб ты хорошо выспалась и утром проснулась отдохнувшей!
Zvezdochka_W 24-08-2025-21:52 удалить
Здравствуй Сонечка! Бессоница сама за себя говорит что расшатана нервная система, попробуй медитировать перед сном расслабляться под медитативную музыку релакс и со свечкой зажженной можно арома лаванда хорошо успакаивает, сделай массаж, нужно полечить нервную систему. Что возбуждает убери из рациона чаи и кофе, попей пока компоты и соки, и перед сном попробуй ни о чем не думать переключи мысли на позитив и то что радует! Ужин легкий и мясо тоже убери, перейди на рыбу, сразу станет полегче, перед сном салатик овощной и хлеб ржаной, так как белый повышает тонус. Вот попробуй может легче станет, меня успакаивает хорошо овсяная каша я от нее сразу засыпаю, даже не знала что она так действует, овсянка гречка то что организм не напрягает и дает много витаминов зато! Выздоравливай Сонечка поскорее!
Zvezdochka_W 24-08-2025-21:58 удалить
И еще Сонечка, нужно сейчас тебе таблетки не от сна пить а радостин! Если есть у вас нападобие, типа упакоительные и тип того, вот их желательно, может сходи к доктору она тебе назначит что нибудь для лечения нервов , потому что с этим нельзя затягивать, а сон это есть предупреждение, поскорее выздоравливай!
Донормил. Идеальный вариант для восстановления полноценного сна: не вызывает привыкания, не имеет противопоказаний, продаётся без рецепта. В России без, но поскольку производитель препарата Франция, есть шанс, что без и повсюду.
Тяпочка 25-08-2025-16:57 удалить
Грета_60,
Спасибо, Леночка, получилось и я выспалась))
Грета_60 25-08-2025-17:05 удалить
Тяпочка, Сонечка, я очень рада! Пусть все у тебя со сном наладится!
Тяпочка 25-08-2025-17:06 удалить
Zvezdochka_W,
Спасибо за советы, Женечка! Я не ужинаю мясом, и кашами тоже. И не нервничаю, вроде, стараюсь не смотреть новости, не переживать.
Обедаю, в среднем, около 2 - 3 часов, а потом, только фрукты. И да, компоты варю последнее время.
Всё только полезное)) Не думаю, что это болезнь, ведь у многих моих
подруг - читателей, такая проблема со сном. Спасибо тебе!
Тяпочка 25-08-2025-17:07 удалить
Грета_60,
Это я сегодня посмотрю: вдруг счастье опять привалит??
Тяпочка 25-08-2025-17:11 удалить
Лигейя_Эдгара,
Спасибо Вам!! Но, все лекарства, только по рецептам. А врач выписывает то, что сама считает нужным, или, что входит в корзину лекарств. Просить бесполезно, один раз попросила, и мне хватило.
Грета_60 25-08-2025-17:38 удалить
Тяпочка, пусть привалит!!! Пусть каждую ночь к тебе приходит здоровый сон!)
Тяпочка 25-08-2025-17:52 удалить
Грета_60,
Спасибо!! И к тебе, да и всем, кто мучается сном, тоже!!
Zvezdochka_W 25-08-2025-20:16 удалить
Ответ на комментарий Тяпочка # Просто Сонечка, все думаешь это сегодня так, а это со временем накапливается типа психосоматики, и потом в теле отражается не сразу это может даже годами откладываться накапливаться, просто на психосоматику мы никогда не обращаем внимание. Ну просто есть некоторый опыт и знаю что это такое.
Тяпочка 25-08-2025-23:57 удалить
Грета_60,
Счастье не привалило, Леночка, увы.
Опять не сплю))
Тяпочка 25-08-2025-23:58 удалить
Zvezdochka_W,
Женечка, понимаю, что ты права.


Комментарии (22): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Ещё один денёк... | Тяпочка - Дневник Тяпочка | Лента друзей Тяпочка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»