Каждый человек, желающий избавиться от лишнего веса, понимает: без ограничений в еде не обойтись. А неизбежным спутником такого ограничения является мучительное чувство голода, и обуздать его порой ох как нелегко! Но не стоит отчаиваться. Существует отличный способ обмануть свой аппетит - ароматерапия. Давно известно, что ароматы обладают целебными свойствами – улучшают настроение, помогают снять усталость, нормализуют сон. В результате недавних исследований было установлено еще одно чудодейственное свойство ароматерапии: правильно подобранные запахи помогают укротить аппетит. Притупить чувство голода помогают эфирные масла ванили, мяты, имбиря, лаванды, розы и лимона. Суть процедуры проста и приятна: приобретите аромалампу, зажгите в ней свечу, капните в нее 4-6 капель (на комнату 20 кв.м.) любого на ваш вкус из вышеперечисленных эфирных масел и чувство голода отступит.
Надеюсь этот нехитрый рецепт красоты поможет вам легче переносить тяготы борьбы с излишним весом.
[400x400]