Ох, уж эти мужчины! Всё бы им подраться :)))
Шучу. Я сама люблю смотреть восточные единоборства. Но, честно говоря, предпочитаю Брюса Ли и ему подобных.
Leaner, в "Технике Молодежи" была расписана одна ката (но очень подробно) + вариант разминки из базовых движений (позже они расширили эту разминку до уровня продвинутого комплекса зарядки) + массаж и само массаж по этой методике (по одному уроку). Одна из книг - это фактически собранные статьи по "Технике Молодежи" + бункай по кате, а вторая по энергетике.
Ответ на комментарий Leaner #Leaner, вчера попробовал найти (свою библиотеку я еще не распаковал - последствие переезда в реале - только по мере необходимости), среди целых журналов - "ТМ" нет, попробую еще сегодня вечером среди папочек посмотреть. Думаю книги получиться быстрее найти.
Leaner, если где-нибудь найдешь "ТМ" - брось ссылки, или выложи в блоге. Маслов, Оранский, Богачихин - не очень интересны, их статьи перепечатывались в огромном кол-ве источников (например, в "Спортивной жизни России", или отдельными брошюрами), а вот по "Чой" - инфы меньше.
Вот еще нашел: http://dragonest.by.ru/def/wushu1.html - это точно было в одной из статей "ТМ" http://www.kungfu-school.ru/content/view/22/19/ - эта статья тоже кажется знакомой, но увы, уже не помню откуда.
HALAgramma, думаю этот пост никуда не денется)
посмотришь) Старый_Шизофреник, а вы чем занимались?
у нас физуху не тренируют только в старших группах, им это просто уже не надо, они только технику учат....
к тому же у нас рукопашка идет как физ воспитание)
Ответ на комментарий Leaner #Leaner, всем понемножку. Зависило от того какой инструктор был более внушающий доверие. Чуток боксом, самбо, чань цуань, шотоканом и ситорю.
Ответ на комментарий Leaner #Leaner, ну... все-таки это было давно - большинство навыков потерял (на шпагат уже не сяду, да и сальто проблема), время от времени делаю кихон (когда никто не видит) или нунчаки кручу.
Ответ на комментарий Leaner #Leaner, ну... я сам сел, каждый день 10 минут в мапе, потом махи (все это для прогрева паховой области), затем садился насколько мог глубоко - и минут 15 дышал и покачивался, 5 месяцев и 2 недели - кстати не самый хороший результат, некоторые по этой методике сели за 3-4 месяца.