Иначе не сказать. Простые "женские радости", здорово помогающие разрабатывать поломанный и несколько сдвинутый левый луче-запястный - это: стирка, вязание, поинг (особенно эффективны обратная пятибитка и попытки закрутить семибитку, ну и многое другое), баррэ и быстрые пассажи на гитаре.
(еще надо бы освоить предложенный Иришкой метод - валяние шерсти)
А вообще за полтора месяца определенных успехов я добилась. Хотя природную красоту еще не удалось восстановить.. Лапка бо-бо.