[316x322]
В колонках играет - Grob - I just wana fuck u
Настроение сейчас - заеbest

опять настало время бездвижья,
образ жизни стал савсем никудышний -
не выразишь это в одном четверостишье,
дальше пойдет тема, коментарии излишне!

тело савсем дигродирует считаешь?
кушая булку с маслом в страхе пребываешь?
сидишь в купленной недавно рубахе?
Посмотри - она уже порвана, почему, знаешь?

Набрал много веса , не знаешь когда сбросишь?
бывает, не ты один об этом гундосишь
разжиреть легко а обратно не очень,
спорт и диеты предстоят тебе вообщем ;)

как невозможно, нету время?
работа учеба и прочая хрень, да?
а нах тогда имеешь мой мозг?
зачем плачешь и жалуешься - мол толст и убог!

хочешь похудеть - смари сюда,
во первых выкинь из головы половину гавна,
перестань жрать мучное и сладкое,
высококаларийное, жирное, заклей свой рот латкою!
во-вторых займись уже спортом, твою мать
возьми гантели, скакалки хвать!
пойди в спортзал покачайсятам немного,
возми байк или скейт, бегом занимайся строго!
веди подвижный образ жизни нах!
делай зарядку утром, бывай на морских и речных берегах,
запомни - плавание тебе поможет,
если хочешь избавиться от жира под кожей.
научись правильно питаться - есть 3 раза в день,
пережовый пищу, а если лень -
то пошел ты нахер - на все забей,
будешь местным куском сала, уж мне поверь ;)
если урок усвоил и решил за себя взяться -
неси зачОтку, и вперед заниматься!

alx 28.09.06

вот и кончился перерыв, пора опять работать =)