Уже  3 недели сижу на шестой неделе курса. Скорость похудения снизилась до 0,5кг в неделю. Причин много - это и практически ежедневные ужины с нарушением калорийности, и частое употребление алкоголя, и плохое самочувствие, а теперь еще добавилась боль в ноге, которая мешает мне проводить интервальную тренировку... Но я все равно не сдаюсь. Каждый день начинаю так, как будто никаких нарушений и не было. Стараюсь поддерживать в себе хорошее настроение, готовлюсь к Новому Году. Ведь жизнь продолжается и от того скинула я за неделю 1 кг или только 0,5 ничего не должно измениться .  Новый Год встречу с весом 71кг (а хотела 70) - так ведь это ПРЕКРАСНО! Я надену красивый костюм 48 размера, а не 54!  Теперь у меня цель на период праздников - не набрать вес. А если выйду из праздников (контрольная точка - 7 января) с весом не более 71 кг - то буду считать свою цель достигнутой.