|
время |
продукты |
кол-во |
калории |
| 1030 | чай с молоком | 250 | 30 |
| 1230 | запеканка творожная | 100 | 120 |
| перец болгарский | 70 | 20 | |
| кофе с молоком | 250 | 30 | |
| 1530 | яблоко | 150 | 45 |
| конфета | 10 | 50 | |
| чай с молоком | 250 | 30 | |
| 1700 | протеин | 16 | 60 |
| 2000 | изюм с медом | 50 | 200 |
|
всего: |
|
585 |
|