• Авторизация
Дневник Corni_b Лента друзей - Дневник - Полная версия


шестая неделя, день девятый 11-12-2006 11:38 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

дневник питания - понедельник, 11 декабря 2006г.

время

продукты

кол-во

калории

белки

углеводы

жиры

830

кофе с молоком

250

20

5,15 

8,64 

6,21 

1100

 кофе с молоком 250 20 5,15 8,64  6,21 
1300 суп 200 65 4 46 15 
1430 сырок 50 92 20 14 58 
  кофе с молоком 250  20  5,15  8,64  6,21 
1730  чай с молоком  250  20  5,15 8,64 6,21 
1900  чай с молоком 250  20  5,15  8,64  6,21 
2300  чай с молоком  250  20  5,15  8,64  6,21 
 

 всего:

 

277 

54,90 

111,84 

110,26 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19,8% 

40,4% 

39,8% 
             
             
             
Тренировка и контрастный душ вечером
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник шестая неделя, день девятый | Corni_b - Дневник Corni_b | Лента друзей Corni_b / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»