Чего мы порой ожидаем от нашего сна?
Проснуться утром бодрым, полным сил? Или встать еле-еле, приподнимая свой зад с кровати, и слегка приоткрыв глаз, разглядывая часы еще раз убедиться, что на них уже 07:30 и, матерясь про себя, встать и пойти в ванную(пока она еще не занята).
Я пытаюсь встать сразу. Не понимаю людей, у которых по 2 или 3 будильника, которые звенят с промежутком в 10 минут. Зачем мучать себя таким явлением, как просыпаться? Это же и так тяжко, да еще и 3 раза.
Меня мой сон порой раздражает. [Много сплю - теряю время, не высыпаюсь - проигрываю в результатах].
Надо уметь держать график, но вообще для начала его нужно построить.