У нас еще утро. Не то, чтобы мы разоспались, я уже сбегала в магазин через дорогу за красивым пышным творогом и мы попили кофе.

[700x468]

Макс тоже позавтракал творогом и на десерт загрыз вереск. За что бы нещадно пристыжен. Но, так и не раскаялся — наглая рыжая морда

[448x600]

Сфотографировала на днях, но именно так это выглядело сегодня.

Сережа едет в поликлинику снимать швы, ну, а у меня есть мотивация гармонизировать хаос в квартире, чтобы процесс восстановления шел еще быстрее.

Мотиваций сейчас невообразимое множество. Например, мы вместе стараемся сбалансировать наше питание и похудеть. Для Сережи это вопрос восстановления физической формы и самоощущения, а для меня это скорее путь к себе настоящей. В дополнение утром я делаю зарядку по программе Gain Fitness на IPhone.

Приложение бесплатное. Разбивает тренировку на разминку, основные упражнения и заминку, показывает видео для каждого упражнения и пишет на что обращать внимание, ведет отсчет времени, хвалит в нужных местах, а в конце показывает количество потраченных калорий.

Можно выбрать три режима тренировки - зал, дом и "в свободную минутку". А еще оно грозно свистит тебе телефоном если тренировка пропущена. Муж и кот всегда испуганно подпрыгивают, пока я читаю месседж "Вы опять пропустили тренировку? Ну, ничего, еще не поздно сделать это прямо сейчас. Начнем?"

:)

[700x312]

Словения 2012