как я тебе завидую... мне б столько мясца привалило )))

Вечный_Бродяга, чему завидовать-то? Удовольствие недешевое. Стараюсь обходиться индейкой и курицей. Да и тяжко - аж подташнивает. :(
В течение трех дней ничего, кроме мясной пищи есть нельзя. Ни овощей, ни фруктов.

В добрый путь. Хотя такие поправки зимой-весной нормальное сезонное дело. Это перед летними заездами. Вообще и мясо не повредит. С приветом, Сергей.

Блин....Ангел! и ты за Юлькой-Привидением....
Ешь, блин! пока живот свеж!!!
Овощи и фрукты ограничить в начале весны? Ты! моя жена, мать моих детей! врач!!! о каких диетах, в кои входит исключение свежих ОиФ, может сейчас идти речь?
Через пару недель вышлю тебе скорой почтой пару кирпичей. А то, глядишь, унесет тебя Ветер перемен....((((((

успехов в сим нелёгком труде! :))) А вообще да, думаю, от овощей и фруктов отказываться не стоит, они не очень-то и калорийны, зато полезны :) Вот хлебобулочные и мучные изделия, которые я, к примеру, ужас как люблю, наравне со сладостями, можно и убрать.
А вообще - да, у кого какие проблемы :)))))) Я скоро себе одежду в Детском Мире покупать начну, с меня наименьшие размеры уже сваливаются!)))

Ответ на комментарий penssergii # Да раньше так сильно не поправлялась. А тут бес попутал - расслабилась в гастрономическом плане.
Спасибо за напутствие.:)

Lu_Chik, не-не, мне надо. И скинуть-то надо 5 кг. Я случайно похудела 4 года назад и долго держалась в данной кондиции. И было очень хорошо. А тут за полгода набрала лишку. Придется поработать над собой.
Тем более, у меня живой пример перед глазами. Шеф вполне себе жив и здоров. А он на года меня старше. :)

Vardamir, через день можно будет чередовать белковые дни с белково-овощными. Но сладкие фрукты исключаются.
А ты-то с чего похудела? Вроде всегда была нормальная миниатюрная, но не тощая. :)
У меня Коза отощала до 40-го размера. Причем, не специально.

Ответ на комментарий Bastet33 # На работу выйдешь, - сразу всё скинешь!!! Начнешь носиться, как веник электрический. Еще в отпуске отказывать себе в мирских радостях!!!!:aggressiv:

вот дыньку бы к ним ..ммм к мяскам
и помидориков в собственном соку...

диета хорошая, я на нет 10 кг скинула. только надо обязательно все 4 стадии пройти, а то потом обратно возвращается. и физ. нагрузки не забывать. удачи!!

Ответ на комментарий Bastet33 # Bastet33, так вото потому что не дешевое сам и не пробую )) а три дня на мяе - это не проблема ))

Lu_Chik, на работе-то я и набрала. В родные халаты перестала помещаться - стыдоба. Надо брать себя в руки, пока не перестала помещаться между рулем и спинкой сиденья. :))) А это проблема гораздо более грозная, чем эстетика. Ноги-то у меня короткие, отодвинуть сиденье дальше я не могу. У меня там все до сантиметра выверено. :))

Сердэнько_моэ, помидорики с послезавтра можно будет есть. Огурцы тоже. А вот с дынькой, бананами, яблоками - облом. :(

Вечный_Бродяга, я тоже думала - не проблема, тем более, мясо очень даже люблю. Но с утра до вечера есть только мясопродукты, оказывается, реально противно.

Olka_0803, спасибо за моральную поддержку и совет. Постараюсь не сорваться.

я в такие диеты сывороткой спасаюсь, хоть какое то разнообразие, а белка молочного там уже нет. (ну, я так думаю :))

Сердэнько_моэ, белок-то можно. Жиры нельзя. А где найдешь кефир или йогурт с 0% жирности?

Ответ на комментарий Bastet33 # Bastet33, Е такой продукт!!!! Это я табе, подруга, говорю как краевед!!!!
"Био-Баланс" - типа, знаешь кефира. 0% жирности!!!!
Исчи в магазинах!!! Сама каждую смену такой принимаю!

Во! Глянь! Спецом для тебя!!!

Lu_Chik, ой, спасибище! Видела такой - завтра пойду покупать.

Bastet33, Все гениальное - просто! Мы иногда забываем об этом. Я не исключение)))))))

Успеха тебе!
Я с диетами никак не могу - не выдерживаю: голодная, злая, сил нет ни на что. И реально плохо себя чувствую от всяких йогуртов-уёгуртов.

Ответ на комментарий Bastet33 # Кст, о птичках..... Вот помидорки можно есть всегда и везде!!! Я как-то писала про свой любимый салат, когда Тигра села на диету.
Не веришь мне, - погугли, я не обидюсь!))) Помидорки - самый беЗкалорийный овосч!!! Модели, к примеру, только тем и питаются - помидорки и минералка. Но!!! как краевед (опять же!) советую - пользы для... бери сейчас, в нонешнее время года, помидорки черри!!!! Лучше, если на ветке - у нас они называются черри-банч. Если берешь не на рынке - обязательно смотри!!!! на каждой упаковочке есть наклейка. На ней обязательно! есть строка - "Дата упаковки".Смотри, чтобы помидоркам было не больше 2-х недель!!!!
А лучше все-таки брать на рынке...))) Чтобы каждую просмотреть и понюхать можно было))))

Ответ на комментарий Bastet33 # Bastet33, эх... :) Суровый режим, но ты женщина волевая, думаю, осилишь вполне. Главное, чтобы организм сейчас не протестовал.
До 40-го?.. ничего себе...
Я и сама не знаю, тоже не специально :) То ли забегалась, то ли на мозговую активность всё уходит (все работы-подработки умственные, преподавательские) :)

Ответ на комментарий Bastet33 # Bastet33, а зачем с утра до вечера?

Низзя женщинам совсем без сладкого, шибко злые становятся ))))

Diamond_Cat, тут голодать не надо. Мяса (птицу, рыбу) можно есть, сколько влезет, правда нежирное. Только вот не скажу, что ешь его с аппетитом. Хлебушка охота! А низззя. :(((

Lu_Chik, помидорки, кстати, вещь суровая для кишечника. Но с завтрашнего дня мне их есть будет можно. У нас тут их всяких завались, в том числе черри. Они мне нравятся. Сегодня затарюсь. :)

Ответ на комментарий Вечный_Бродяга # Ну вот такая диета. Можешь погуглить "Диета Пьера Дюкана". Ознакомишься. Мой шеф с 97кг похудел до 85 за месяц. И до сих пор живой. :)) Вот после испытания на кроликах на него глядючи и решилась последовать. :)

Ответ на комментарий Lia_J # Помнишь, как ты булочек боялась? :) Теперь я не только булочек боюсь, но и яблочек, апельсинчиков, шоколадок, мороженого. )))
Вот выйду с отпуска, всем - такой сюрпризец: озверевшая фурия. Хирургам ваще трындец настанет.:)))