Просто разглагольствовать - пустословие. 

Пусть будет так - цели и результаты.  До конца месяца - 6 дней. Я должна за эти шесть дней - 26-31 вкл - сдержаться, бороться, смочь без сигарет вообще. 

Цель номер два - бешеная сушка, только белки, мало, до 18-00 равно тот минимальный вес, которого я добилась ( 8 мая). Начать снова тренировки. 

Фото, буквы в слова, картина