Знаком ли вам принцип «здесь и сейчас»?

Недавно рассказали мне историю. Ездил достаточно известный психолог по городам союза (к сожалению, я имя не запомнила) еще в годах 70-ых. Однажды, на одном из выступлений, он долго объяснял слушателям принцип «здесь и сейчас». Все молчали. Тогда он спросил: «Поднимите руки те, кто сейчас думал о прошедших событиях?» Половина зала подняли руки. Во второй раз он спросил: «А теперь поднимите руки те, кто думает о будущих событиях?» Другая половина подняла руки. «Тогда кому же я рассказываю?» - спросил он, развернулся и молча вышел.

Вот, судя по себе, часто не ловишь настоящий момент, часто думаешь о прожитых проблемах, беспокоишься о надуманных грядущих вопросах.

Как-то забывается, что надо жизнь-то чувствовать и быть там, где ты есть в настоящий момент, а не в далекой гипотетической ситуации.

Кстати, этот принцип называют женским отчасти, так как именно женщины склонны больше беспокоиться о будущем (а как там дети, а накормить чем, а успею ли купить продукты – материнские заботы и др.).