Очень неплохая заметка в прессе, которая, при, казалось бы, андрогинности склада моего ума, чётко утянула меня в женский лагерь. Называлась статья "Женщины счастливы, когда их мужчины расстроены". Ради этого я, пылая праведным гневом, и полезла её читать. Оказалось, что журналисты, как всегда, давят на нужные кнопки. Содержание вовсе не являлось обвинительным, скорее, дало мне пищу для размышлений, хотя и не вывело психологию мужчин и женщин из крутого дуализма "Марс-Венера".

Демонстрация эмпатии (умения поставить себя на место другого человека) в постоянных отношениях может быть осложнена тем, что мужчины и женщины используют разные индикаторы.

Американская Психологическая Ассоциация провела исследования с привлечением 156 гетеросексуальных пар. Им было предложено обсудить какой-либо инцидент, имевший место в последние несколько месяцев, вызвавший сильное разочарование, горе или приведший к конфликту. Исследователи записывали на диктофон одно или два обобщающих предложения, которыми партнёры по отдельности характеризовали ситуацию. Затем пару объединяли и давали прослушать записи. На последующее обсуждение им давалось 10 минут, в течение которых велась видеосъёмка. На следующем этапе исследования парам давали просмотреть видеозаписи, во время чего они должны были фиксировать демонстрируемые ими эмоции при помощи электронного оценивающего устройства (11-балльная шкала от "очень отрицательная эмоция" до "очень положительная"). Затем учёные, отталкиваясь от сделанных отметок, из 10-минутного диалога выбирали 6 отрезков по 30 секунд, которые были помечены как наиболее эмоциональные. Парам было предложено вновь просмотреть видео, теперь уже короткие клипы, и заполнить опросники, в которых им надо было описать собственные эмоции, испытанные в момент обсуждения, а также попробовать определить эмоции собеседника. Последний раздел опросников был посвящен оценкам уровня удовлетворённости отношениями и попыток партнёра демонстрировать эмпатичность.

Для прекрасной половины человечества индикатором эмпатии является "маркер грусти". Женщины считают, что подтверждением крепкости и долгосрочности отношений является демонстрация их мужчинами своего плохого настроения (грусти, расстроенности, подавленности, т.п.). Если мужчина делится переживаниями, страхами или сомнениями — эти отношения важны для него. Кроме этого, оказалось, что женщинам куда важнее способность постоянного партнёра определять моменты, когда они грустят, болеют или боятся. 

Для мужчин, наоборот, жизненно важным оказалось понимать истоки хорошего настроения у их партнёрш, располагать регулятором их счастья. "Маркер веселья" распространяется и на обратную связь: мужчинам хочется, чтобы женщины акцентировались не на том, что их расстраивает, а на том, что радует и вдохновляет.

Лично я вижу в этом взаимосвязь с ещё одним важным аспектом поведения носителей Y-хромосомы: от парней ждут "сильного" поведения. Напускное веселье, беззаботность, непринуждённость и игнорирование жизненных неурядиц — такую стратегию они выбирают для того, чтобы показать окружающим, что могут справиться с проблемами без особого напряжения. Хотя, все мы знаем, как дорого это может обойтись нервной системе и организму в целом. А женщины видят в этом халатность и безразличие к тому, что, по их мнению, жизненно важно в данный момент.

В качестве собственных выводов: если женщине хочется дать мужчине понять, что она заинтересована в отношениях, ей стоит разбираться в том, что радует его, а также давать ему возможность делать её счастливой, информируя о "можно" и "нельзя", о "хочется" и "не хочется" максимально чётко и конкретно. Мужчинам, в свою очередь, лучше внимательней наблюдать за тем, что расстраивает женщину. Выходит, никогда не бывает лишним спросить, не грустит ли она, не переживает ли о чём-то. Убедить любимую в том, что всё хорошо и аргументированно пояснить, почему бояться нечего и нет причин для сплина, будет куда эффективнее, чем игнорировать её настроение или замечания. Выделяя периодически по несколько минут на такие разговоры можно сохранить себе нервы на годы вперёд.

Неудачным проявлением эмпатии со стороны женщины может оказаться попытки публично пристыдить мужчину, напомнив о его неудачах, указав на его страхи или проблемы, или заявить о том, что он игнорирует её недовольство. Это не решит вопрос открытости в отношениях, скорее наоборот.

Неудачным поведением эмпатии со стороны мужчины будет попытка переключиться с того, что расстраивает женщину, на то, что её радует. Забыл о важной просьбе, обидел или задел — купил что-то приятное в подарок. Это не уберёт раздражитель, скорее даст ему латентно накапливаться до момента, когда всё рванёт, словно фурункул.

Кроме это результаты исследований говорят о том, что люди, старающиеся понять своих партнёров, в целом более счастливы, чем те, кто не стремится к развитию сопереживания.

Краткое изложение статьи: http://www.apa.org/news/press/releases/2012/03/women-happier.aspx

Название первоисточника: Eye of the Beholder: The Individual and Dyadic Contributions of Empathic Accuracy and Perceived Empathic Effort to Relationship Satisfaction,” Shiri Cohen, PhD, Harvard Medical School, Massachusetts General Hospital; Marc S. Schulz, PhD, and Emily Weiss, Bryn Mawr College; and Robert J. Waldinger, PhD, Harvard Medical School, Massachusetts General Hospital; Journal of Family Psychology, Vol. 26, No. 2.