Папа купил себе эспандер. Знаете что такое эспандер? Это так называемый тренажер для рук. Выглядит как ножницы) только сжимать его сложно. Папа такой сильный может много раз его сжать, я не могу. Тяжело так.

Зато потом после тренировок кисть руки развита, и легко висеть на турнике например. Появляется так называемая хватка. Очень полезные всякие тренажеры. Даже такие маленькие как для кистей рук.