Эх.. Я сама начала недавно курить снова, из-за парня,а потом еще и госы. Пытаюсь бросить но что то с трудом выходит. Ты просто попробуй их не покупать и меньше быть в обществе кто курит. Ну всмысле пока они курят. Может поможет. Главное чтобы ты не привыкла,иначе хренова будет бросать.

_AnAsTi_, вся проблема в том что курю я уже....просто ОЧЕНЬ ДОЛГО!!!!! даже не знаю сколько!, эх проблема бросить будет

Ясенок, Ну тогда да, тяжело... Ну если у тебя есть сила воли то у тебя все получится)

_AnAsTi_, незнаю я всегда считала что она есть.... но вот что делать когда нет желания немного сложнее сделаю все чтоб это желание появилось... ПОСТАРАЮСЬ СДЕЛАТЬ!!!!

Ясенок, вообще говорят есть такая книжечка... после ее прочтения некоторые знакомые бросили... Но сама не пробовала :( А надо:)))

Несколько советов чтобы бросить курить: 1. Не заменяй сигареты никакими медикаментами, жвачками-заменителями и пластырями, многое из этого не помогает, а то что помогает то только до тех пор пока применяешь заменитель, потом снова тяга! 2. Перед тем как бросить курить выкури как можно больше сигарет. Чтоб потом долго курить не могла. 3. и Самое главное, чтобы бросить курить тебе НУЖНО ЖЕЛАНИЕ!!! Не сила воли, не уверенность, а именно сильное желание, тогда и появятся сила воли и уверенность. Внушай что это тебе не надо... Никотиновая зависимость спадёт недели через 3-4. И помни, тот кто хоть раз начал курить навсегда остаётся курильщиком, если через полгода после того как бросишь вдруг случится беда не кури 1 сигаретку с мыслью "от нервов поможет, одну выкурю и больше не буду", снова станешь курить и кста сигареты от нервов не спасают, лучше глицинчику пососи=)))

По поводу книжечки... прочитал.. помогло.. сейчас не курю уже 3 месяца, а курил около 7-8 лет :)

Leert, И книжечка эта Аллен Карр: Лёгкий способ бросить курить! Я стока книжек почитал, эта самая лучшая, но не от книги зависит, НИ РАЗУ после книги я курить не бросал! А бросал тогда когда ХОТЕЛ БРОСИТЬ!