Среди прочей ерунды, мои часы Polar показывают мой общий уровень физической подготовки после каждой пробежки (так называемый running index). Он заметно улучшился после последнего марафона 2 месяца назад. Polar утверждает, что этот индекс очень точно предсказывает марафонское время. Так вот, если я пробегу марафон сейчас, то смогу улучшить время аж на 20 мин (3 часа 32 мин !!!). Мне, конечно, в это с трудом верится, хотя на прошлой неделе пробежал тренировочный полу-марафон за рекордное время (1 час 45 мин). Пока цель улучшить марафонское время хотя бы на 5 мин (или вообще хотя бы добежать, если сильно разжирею в отпуске :)