"Необходимо учитывать, что в результате возрастных изменений женщины в возрасте после двадцати лет каждый год теряют в среднем 500 г мышечной массы, а количество жира в организме увеличивается на 1—2 килограмма. "
Сам по себе или спортом занимаетесь? Я вот тоже думаю, что этот процесс вполне делается обратным при наличии тренировок и контроля питания. Единственно, размер груди будет уменьшаться, да.(ээх...грудь - это ж большей частью жир, если жир сжигать, то и грудь уменьшится сильно...
Ответ на комментарий Ингигерд #
Ну, не спортом, но нагрузку обязательно даю. Понимаю, что костная масса уже не накапливается, но хотя бы связки тянутся и мышцы есть. А размер груди... Знаешь, ну, небольшая она, зато не отвисает.