единственная молитва, данная самим Господом, вмещающая в себя, наверное, суть всего мироздания, доступного человеку.
очень сильная очистительная молитва. творится послойно, т.е. определённые строки соответствуют чакрам, через которые пропускается энергия. хорошо творить под душем (ну, вода вообще является универсальным хранителем информации).

Отче наш, Иже еси на небесех!
Да святится имя Твое,
да приидет Царствие Твое,
да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли.
Хлеб наш насущный даждь нам днесь;
И остави нам долги наша, яко же и мы оставляем должником нашим;
И не введи нас во искушение,
но избави нас от лукавого.

первая строка - обращение. далее сверху вниз: 2 строка - теменной центр, 3 - гипофиз ("третий глаз", по названиям не помню), 4 - горловой центр, 5 - сердце, 6 - солнечное сплетение (где-то считается дантьян - надпупочная область), 7 - половой центр, 8 - копчиковый центр. со временем могут появиться визуализации чакр, но я бы не советовала вообще стремится к образам, а сосредоточиться на внутреннем содержании. возможны болевые ощущения в т.ч. в области сердца и разного рода покалывания, ощущения воронки в солнечном сплетении (первые говорят о сопротивлении, неочищенности). также со временем будут происходить интересные открытия скрытого смысла слов молитвы.
в добрый путь.