[176x220] Получила большое задание по легкой атлетике на январь!!!Во-первых,нужно каждый день качать пресс.Во-вторых,делать упражнения из йоги и растяжку.В-третьих,мне хотя бы один раз необходимо покататься на лыжах.И,наконец,два раза в неделю мне нужно бегать с пульсом не ниже 130 ударов в минуту.Не знаю,как я буду бегать одна,это так скучно!А еще надо походить спортивной ходьбой,это,наоборот, будет очень весело)))Вот такой непростой январь меня ждет.